在现代社会，备胎这个词已经越来越常见了。很多人都曾经或正在担当着备胎的角色。有些人是因为喜欢一个人，而另一个人却对他只是抱着好感，只有需要时才会联系；有些人则是因为自己太优秀了，以至于被人当成了心理安慰的对象。无论出于何种原因，做备胎都不是一件好事情。本文就来探讨一下备胎的问题。

一：备胎的定义

备胎，简单来说，就是当一个人无法在感情上满足他人时，他人才想到联络你。你是那个人感情的备用选择，当他失去了其他的选择后才会想到你。可以说，你就像是一个紧急照明灯泡，只有在黑暗中才会被需要。

二：为什么会成为备胎？

很多人成为备胎是因为自己太优秀了。当你很优秀的时候，你的价值就会被提高。但这同时也容易被人当成心理安慰的对象。有些人成为备胎是因为他们太好说话了，总是不断地为别人着想，却忽略了自己的感受和尊严。

三：成为备胎的后果

成为备胎，最大的后果就是伤害。当你对一个人的好感没有得到回报时，你就会感到失落和沮丧。这种情况下，你会感到自己的价值被低估了，觉得自己不被需要。这样长期下去，会极大地伤害到你的心理健康。

四：备胎与真正的感情

备胎和真正的感情是不能相提并论的。真正的感情是建立在相互尊重和信任的基础上，而备胎则是在无法得到真正的感情时才会想到的一个选择。备胎只是一种替代品，而真正的感情则是独一无二的。

五：自尊心和备胎

自尊心是每个人都必须要有的东西。如果你成为了备胎，那么你就会觉得自己没有被尊重和认可。这样的情况下，你的自尊心就会受到极大的打击。在感情中，自尊心是非常重要的一部分，如果你没有自尊心，你就会被人欺负。

六：不要一味地让步

在感情中，让步是必要的。但是，一味地让步只会让你变成一个没有主见的人。如果你经常为别人让步，别人就会觉得你好欺负，这样的话，你就会成为别人的备胎。所以，在感情中，适当的让步是好的，但是不要一味地妥协。

七：不要总是主动联系

在感情中，主动联系对于维持关系是非常重要的。但是，如果你总是主动联系别人，那么别人就会认为你很容易搞定，也就失去了对你的尊重。所以，在感情中，适当地保持距离是必要的。

八：不要对一个人太放心

在感情中，信任是非常重要的。但是，如果你对一个人太放心了，那么他就会认为你很容易接受他的错误行为。这样的话，他就会越来越放肆。所以，在感情中，适当的警惕是必要的。

九：不要把自己变成备胎

当你对一个人的好感没有得到回报时，你会很失落。但是，如果你在这种情况下继续表现出对他的好感，那么你就是在让自己成为备胎。所以，在感情中，保持适当的距离是必要的。

十：不要为了别人而改变自己

在感情中，改变自己是必要的。但是，如果你为了别人而改变自己，那么你就会失去自己的个性和尊严。在感情中，适当的改变是好的，但是不要为了别人而放弃自己。

十一：不要一味地追求完美

在感情中，完美是不存在的。每个人都有自己的缺点和不足。如果你一味地追求完美，那么你就会失去许多好机会。在感情中，适当的包容和宽容是必要的。

十二：学会拒绝

在感情中，拒绝是必要的。但是，很多人不懂得如何拒绝。他们害怕伤害别人的感情，于是就不断地为别人让步。但是，这样只会让自己成为备胎。所以，在感情中，学会拒绝是非常重要的。

十三：给自己一些时间

在感情中，给自己一些时间是非常重要的。当你对一个人的好感没有得到回报时，你需要给自己一些时间来调整心态。这样的话，你才能够更好地处理感情问题。

十四：不要做过头

在感情中，过度表现是非常不好的。如果你对一个人的好感过于明显，那么他就会认为你很容易得到他的心。所以，在感情中，适当的保持距离是必要的。

十五：

备胎是一件非常痛苦的事情。如果你成为了备胎，那么你就会受到伤害。在感情中，保持适当的距离和警惕是必要的。不要把自己变成备胎，保持自己的尊严和个性，这样才能够得到真正的感情。