婚姻是一份承诺，但有时候承诺会被打破，30+的年龄段已经到了婚姻生活稳定的年纪，但也意味着夫妻生活已经进入了平淡期。然而，当老公出轨的时候，这个平淡期便成了一个婚姻危机，这时候需要我们更加努力来守护这个婚姻。

一、外出旅游，重新点亮爱情

二、冷静分析问题，追问出轨原因

三、沟通是关键，坦诚的表达自己的感受

四、坚决拒绝暴力对待对方

五、寻求专业心理帮助

六、打破固有观念，尝试新鲜事物

七、增强自我魅力，挽回老公的心

八、鼓励老公参与家庭事务

九、增强家庭的情感纽带

十、家庭旅行，增强家人间的感情

十一、学会包容，避免互相攀比

十二、给自己设定小目标，让生活充满乐趣

十三、坚守信仰，让婚姻更坚固

十四、和孩子共同成长，让家庭更加和谐

十五、时刻提醒自己，婚姻是两个人的事情

结尾：当老公出轨时，我们不能束手无策，相反，我们应该更加努力来守护这个婚姻。通过外出旅游、增强自我魅力、鼓励老公参与家庭事务等方法，我们可以逐渐重新燃起爱的火花，让这个婚姻更加坚固和美好。