失恋是一件非常痛苦的事情，尤其是当你还深深爱着她的时候。当女朋友坚决分手说不爱了的时候，你也许会感到绝望和无力。但是，不要灰心，挽回女友是有可能的。本文将为你详细介绍如何用正确方法挽回女友，并以女朋友坚决分手说不爱了为例，从行动计划到情感建立，帮你找回真爱。

一：分析分手原因，寻找解决方案

你需要冷静地思考，分析分手的原因。只有找到问题的根源，才能寻找解决方案。如果是你的问题导致了分手，那么你需要改正自己的缺点。如果是她的问题，那么你需要找到合适的方法来帮助她改善。

二：保持联系，温情相待

尽管她说不爱你了，但是你仍然可以保持联系。你可以发短信、打电话或者见面，但是一定要温柔、体贴地与她相处。要让她感受到你依然爱她，并且想要和她在一起。

三：不要恶语相向，保持礼貌

无论她怎么说你，你都不要恶语相向。保持礼貌，并且尊重她的决定。不要做出过激的行为，更不要伤害她的感情。

四：建立自己的行动计划，有计划地行动

挽回女友需要有一个明确的行动计划。你需要规划好每一步行动，并且按照计划有条不紊地行动。这样可以让你更加有信心，也可以让你更有针对性地进行行动。

五：展示你的优点和魅力，提升吸引力

尽管她已经说不爱你了，但是你依然可以展示你的优点和魅力。你需要让她知道你的价值，让她重新认识你，并且提升自己的吸引力。

六：寻找机会，重建关系

在温柔相处的过程中，你需要寻找机会来重建关系。这个过程需要慢慢来，不要急于求成。你需要让她重新感受到你们之间的默契和感情。

七：多关注她的生活，表现出关心

在温柔相处的过程中，你需要多关注她的生活，并且表现出关心。你可以问问她最近在忙什么，有没有什么需要帮忙的地方。这样可以让她感受到你的关心和爱。

八：适时送礼物，表现你的诚意

适时送礼物也是重建关系的一个重要环节。你可以送一些她喜欢的小礼物，表现出你的诚意。但是要注意礼物的价值不要太高，否则会给对方造成负担。

九：避免频繁联系，保持距离感

虽然保持联系很重要，但是你也需要避免频繁联系，保持一定的距离感。这样可以让她感受到你的成熟和稳重，也可以避免给她带来压力和负担。

十：坚定信心，不要轻易放弃

挽回女友不是一件容易的事情，需要坚定的信心和持之以恒的努力。不要轻易放弃，相信自己的实力和能力，相信你们之间的感情。

十一：互相体谅，化解矛盾

在重建关系的过程中，难免会出现一些矛盾和分歧。这个时候，你需要互相体谅，化解矛盾。不要让小问题成为你们之间的大问题，更不要让矛盾加深。

十二：逐渐加强情感，提升亲密度

在温柔相处的过程中，你需要逐渐加强情感，并且提升亲密度。你需要让她感受到你的真心和诚意，让她重新爱上你。

十三：多沟通，提高交流能力

挽回女友需要有良好的交流能力。你需要多沟通，听取她的意见和建议，并且表达自己的想法和心情。这样可以增进彼此之间的了解，提高交流能力。

十四：不断改善自己，提高自身价值

不断改善自己也是挽回女友的一个重要环节。你需要提高自身价值，让她重新看到你的优点和魅力。你可以学习新技能、提高学历、改善自己的形象等等。

十五：

挽回女友是一项复杂的任务，需要有耐心、信心和恒心。在重建关系的过程中，你需要多关注她的生活，表现出关心和爱，同时也需要提高自身价值和吸引力。只有这样，才能让你找回真爱，走向幸福。