“忠诚”这个词，在婚姻里有着非常重要的含义。尽管我们每个人对于忠诚的定义不尽相同，但是大家都希望能够拥有一个真正忠诚的伴侣。而当男人被发现外遇之后，很多人会选择将自己和第三者断开联系。为什么男人会这么做呢？本文将从情感背叛的代价和自我保护机制两方面进行探讨。

一：情感背叛带来的心理影响

一旦被发现外遇，男人的内心往往会受到巨大的打击。对于伴侣的背叛和自己的错误行为，他们会感到非常内疚和愧疚。同时，他们也会感到无法面对伴侣的责难和指责，甚至有些人可能会陷入自我怀疑和自我厌恶的情绪中。

二：情感背叛带来的道德压力

除了心理上的影响，外遇所带来的道德压力也是男人非常难以承受的。外遇是伴侣关系中的严重违反道德规范的行为，而男人在这种情况下很难摆脱内心的道德谴责和社会的非议。

三：断掉联系是自我保护的一种方式

在面对伴侣的指责和社会的非议时，男人往往会选择用断掉联系的方式来进行自我保护。这种方式可以让他们减少被伴侣质问和社会评价的机会，同时也可以减少被情感背叛所带来的心理压力和道德谴责。

四：断掉联系可以减少外遇后患

除了自我保护的目的外，断掉联系还有一个重要的作用，那就是减少外遇后患。如果男人继续和第三者保持联系，那么他们就可能会不断地受到伴侣和社会的追究和责难，甚至有可能面临婚姻破裂和道德败坏等严重后果。

五：断联是治疗外遇创伤的第一步

断联不仅可以减轻外遇后患和心理压力，也是治疗外遇创伤的第一步。在和第三者断联之后，男人可以有更多的时间和精力来反思自己的行为和内心状态，并且逐渐接受和面对伴侣的指责和社会的评价。

六：断联可以让男人重新审视自己的价值观

在情感背叛之后，男人的价值观可能会受到冲击和颠覆。而断掉联系则可以让他们重新审视自己的价值观和行为准则，找到自己真正想要的生活方式和人生目标。

七：断联可以让男人更好地面对婚姻危机

当男人被发现外遇之后，婚姻往往会陷入危机中。而断掉联系可以让男人更好地面对这种危机，从而采取更加积极的方式来维护婚姻关系。

八：断联需要适度和恰当

虽然断联有很多好处，但是它并不是万能的，需要适度和恰当。如果男人在外遇后完全断掉和第三者的联系，那么他们就可能会错过很多反思和成长的机会，而且也可能会错失与第三者真正结束关系的机会。

九：断联需要考虑第三者的感受

在断掉联系的过程中，男人也需要考虑到第三者的感受。虽然第三者也有责任和错误，但是她们也是一个有感情和尊严的人。男人在断联时，应该尽可能地尊重第三者的感受和权益，并且向她们道歉和解释。

十：断联需要与伴侣沟通和协商

除了考虑第三者的感受外，男人在断联之前还需要与伴侣进行充分的沟通和协商。他们需要告诉伴侣自己的决定和理由，并且尽可能地让伴侣理解自己的想法和感受。

十一：断联需要正确处理情感关系

在断联之后，男人还需要正确处理自己和第三者之间的情感关系。他们需要尽可能地减少第三者对自己的影响，并且逐渐淡化彼此之间的情感纠葛。

十二：断联需要坚定决心和耐心

断联并不是一件容易的事情，需要男人有坚定的决心和足够的耐心。他们需要克服自己的情感依赖和对第三者的留恋，从而逐渐走出外遇的阴影。

十三：断联需要寻求心理支持和帮助

在断联的过程中，男人还需要寻求心理支持和帮助。他们可以通过咨询师、朋友、家人等方式来获取情感上的支持和建议。

十四：断联需要把握好时机和方式

男人在断联时也需要把握好时机和方式。他们需要选择一个合适的时间点和方法来与第三者断开联系，同时也需要注意避免对第三者造成过多的伤害和打击。

十五：

男人在被发现外遇之后，选择和第三者断联是一种非常普遍的行为。这种行为既可以减少外遇后患和心理压力，也是自我保护和治疗创伤的一种方式。但是在断联的过程中，男人也需要考虑到第三者的感受和权益，并且与伴侣进行充分的沟通和协商。同时，他们也需要有足够的决心和耐心，以及正确的方式和心理支持来克服外遇的阴影，重建婚姻关系。