当你失去了女朋友的信任，你可能会感到无力和绝望。然而，通过正确的口头表达，你可以重建信任并挽回她的心。本文将为您提供15个实用技巧，帮助您用话语挽回女友。

一、真诚地向她道歉。

当你犯了错误并且已经伤害了她时，首先要做的就是坦诚地承认错误，并诚恳地道歉。不要试图淡化或掩饰错误，这只会让她更加不信任你。

二、表达出你的内心感受。

当你向她道歉时，不仅要承认错误，还要表达出自己内心的感受。告诉她你为自己的行为感到羞愧和后悔，并希望能够得到她的谅解。

三、承诺改正错误。

除了道歉和表达内心感受之外，还应该向她承诺改正错误。让她看到你真正想要改变和变得更好的决心。

四、给她时间和空间。

当你做错了事情时，她可能需要一段时间来冷静和理清自己的情绪。尊重她的需要，给她足够的时间和空间来思考和决定。

五、关心她的感受。

当你想要挽回女友的心时，不仅要关注自己的感受，还要关心她的感受。试着站在她的角度思考问题，理解她的感受，并作出相应的回应。

六、展示你对她的爱和关心。

用真诚的话语和行动表达出你对她的爱和关心。让她感受到你真正在乎她，并愿意为她付出。

七、坚持不懈地追求。

挽回女友的心是一个漫长而艰难的过程。要保持耐心和毅力，坚持不懈地追求并付出努力。

八、学会倾听和理解。

当她想要和你沟通时，要学会倾听和理解。不要打断她，不要试图辩解或抵触。认真听取她的意见和建议，并根据需要作出相应的改变。

九、承认你的错误并道歉。

当你犯了错时，不要试图推卸责任或掩饰错误。诚恳地承认自己的错误，并向她道歉。

十、表达出你的真心想法和感受。

用真实的话语表达出你的真心想法和感受。不要掩饰或假装自己是别人的样子。只有当你真正做到真诚才能获得她的信任和认可。

十一、接受她的批评和反馈。

当她对你提出批评和反馈时，不要生气或抵触。认真听取她的意见，并根据需要作出相应的改变。

十二、承认自己的不足并积极改进。

当她指出你的不足时，不要试图辩解或逃避。承认自己的不足，并积极采取行动进行改进。

十三、保持良好的沟通和联系。

保持与女友之间的良好沟通和联系非常重要。不要让她感到孤独或被遗忘，保持经常联系，让她感受到你的关心和关注。

十四、尊重她的选择和决定。

当她做出选择和决定时，要尊重她的选择和决定。不要试图强迫或控制她的行为和思想。

十五、保持真诚和诚实。

无论是在言语上还是行动上，都要保持真诚和诚实。只有这样，才能够重建信任并挽回女友的心。

用话来挽回女友的心需要付出艰辛的努力和不懈的追求。但只要你坚持不懈地采取行动，尊重她的感受和选择，并保持真诚和诚实，你就能够赢回她的信任和心。