当女人得知自己的老公出轨时，心情无疑会变得十分复杂，同时也会面临着众多的烦恼和困惑。尤其是当老公自己不承认出轨的事实时，该怎么办呢？本文将为大家提供一些有用的建议和方法，帮助女性们应对这种情况。

一、小心谨慎，不要慌乱失措

得知老公出轨时，第一时间内可能会让人情绪失控，但千万不要慌乱失措，需要冷静下来，好好思考应对的方法。

二、查证事实，掌握证据

在与老公对话之前，最好先查证事实，掌握足够的证据。这样既有利于自己更好地应对，也有利于未来的离婚或其他处理方式。

三、找一个可以信任的人商量

在面临如此困境时，需要找到一个可以信任的人商量。这个人可以是亲友、律师或心理咨询师等，他们可以给予自己正确的建议和指导。

四、不要轻易原谅

如果发现老公出轨后，他表示后悔并求原谅，那么女性们需要保持冷静，不要轻易原谅。因为很有可能老公只是暂时的悔过情绪，并没有真正认识到自己的错误。

五、不要指责自己

不管老公出轨的原因是什么，女性们不要指责自己，更不要自责。这是老公的责任和问题，不是自己的过错。

六、掌握情况，了解出轨的原因

需要了解老公出轨的原因，这有利于自己找到合适的方法来处理这个问题，并且有助于防止类似问题再次发生。

七、保持冷静，理智处理

当与老公对话时，需要保持冷静和理智，不要让自己的情绪控制自己的言行。否则很容易误事。

八、寻求帮助，寻找专业支持

在面临如此困境时，女性们需要寻求帮助，寻找专业支持。比如心理咨询、法律咨询等，这些都有助于自己更好地处理问题。

九、做好离婚的准备

如果事实证明老公已经出轨，那么女性们需要做好离婚的准备。比如财产分割、子女抚养等，这些都需要提前考虑和谋划。

十、重建信任需要时间和努力

如果决定原谅老公，那么女性们需要明白，重建信任需要时间和努力。需要双方共同努力，才能够重新建立起互相的信任和感情。

十一、不要为了子女勉强维持婚姻

有些女性会为了子女而勉强维持婚姻，这是不明智的。因为不健康的家庭环境对子女的成长是不利的。

十二、选择离婚的方式

如果最终决定离婚，女性们需要选择合适的方式来离婚。可以选择诉讼、调解或其他方式，根据自己的实际情况来选择。

十三、维护自己的利益

在面临离婚时，女性们需要维护自己的利益，不要为了迎合老公而放弃自己的权益。保护自己的权益，是每个人的应尽义务。

十四、及时寻求心理帮助

在面临如此巨大的变故时，女性们需要及时寻求心理帮助。心理咨询师可以帮助自己缓解压力和焦虑情绪，重建自己的生活。

十五、

当老公出轨却不承认时，女性们需要保持冷静和理智，查证事实，掌握证据，寻求专业支持，并且在决定离婚时维护自己的权益。最重要的是要相信自己，相信自己能够度过这个难关。