婚姻是两个人的事情，也是一家人的事情。但是，如果你犯了出轨的错误，婚姻就会面临巨大的危机。当老婆发现出轨行为后提出离婚，你应该怎么办？本文将为你提供一些实用的建议。

一：理解老婆的心情

当老婆发现出轨行为时，她可能会感到极度失落、愤怒、恐惧和痛苦。在这个时候，你应该理解她的心情，尝试从她的角度去思考问题。

二：勇于承认错误

当你犯了错误时，不要逃避和否认。相反，你应该勇于承认自己的错误，并向老婆道歉。只有这样，才能让她感到你有诚意挽救婚姻。

三：积极沟通解决问题

面对婚姻危机，沟通是解决问题的关键。你应该积极主动地与老婆沟通，听取她的意见和想法，寻找共同的解决方案。

四：保持冷静理智

在婚姻危机时刻，情绪很容易失控。但是，你应该保持冷静理智，不要做出激烈的反应或说出伤害对方的话语。

五：改变自己的行为

出轨是造成婚姻危机的根本原因。你需要认真审视自己的行为，找出问题所在，并采取积极的措施加以改变。

六：重塑对老婆的信任

当老婆发现你出轨后，她会对你失去信任。你需要通过行动来重塑对她的信任，例如做出承诺并严格遵守。

七：寻求专业帮助

如果自己无法解决婚姻危机，你可以寻求专业帮助。例如，可以找心理医生或婚姻咨询师进行咨询和治疗。

八：多关注家庭生活

在挽救婚姻的过程中，你需要多关注家庭生活。可以一起做饭、散步、看电影等，让家庭变得更加温馨和和谐。

九：增加自我修养

在婚姻危机时刻，你需要更加关注自己的内心世界。可以通过读书、旅行、锻炼等方式增加自我修养，让自己变得更加成熟和稳重。

十：培养共同爱好

共同爱好是增进夫妻感情的重要途径。你可以与老婆一起学习一门新技能、参加社交活动等，让感情变得更加深厚。

十一：保持耐心和坚持

挽救婚姻是一个漫长的过程，需要耐心和坚持。即使遇到困难和挫折，也不要轻易放弃，而是要坚持下去。

十二：重建家庭信心

当婚姻危机得到解决后，你需要重建家庭信心。可以与老婆一起制定明确的家庭规划和目标，让家庭更加稳定和有序。

十三：保持诚信和责任感

诚信和责任感是维系婚姻稳定的重要因素。你需要保持诚信、尽职尽责，让老婆感到你有能力和意愿维护家庭。

十四：加强沟通和理解

即使婚姻危机过去了，你也需要继续加强沟通和理解。可以定期与老婆交流感受和情绪，让彼此更加了解和信任。

十五：

出轨后被发现老婆要离婚是一种痛苦的经历，但是也是挽救婚姻的机会。只要你能够勇于承认错误、积极改变自己的行为，并与老婆共同努力，就一定能够挽救婚姻，让家庭变得更加幸福和美满。