分手是一件让人非常痛苦的事情，特别是当你仍然深爱着你的前任时。如果你的前任是一个固执的人，那么挽回他或她的心可能会比较困难。但是，只要你有耐心和恰当的方法，成功并非不可能。本文将为您介绍如何以温柔和耐心赢回爱情的信任，重新得到你的前任。

一：保持冷静，不要过度纠结

在分手后不要过度纠结，不要在他或她面前表现出太多的悲伤和绝望。保持冷静并思考下一步应该怎么做。

二：暂时分开一段时间，让对方冷静

如果你们分手已经有一段时间了，但是还没有得到你的前任原谅和信任，那么你需要给他或她一段时间冷静下来。可能最好的方法就是暂时分开一段时间，让他或她自己思考。

三：找到问题的原因

如果你想重新得到你的前任，你需要找到分手的原因。只有这样，你才能解决问题，让他或她再次回到你的身边。

四：向前任道歉

无论分手的原因是什么，都要向前任道歉。这是挽回他或她的心的第一步。

五：改变自己

如果你想改变对方对你的看法，你需要先改变自己。想一想你在分手时所犯的错误，并努力让自己成为一个更好的人。

六：不要给前任施压

在挽回前任的过程中，千万不要给他或她施加压力。这只会使情况变得更加糟糕。

七：建立联系

如果你有机会与你的前任见面或交谈，那么你应该建立联系。但是，要注意不要太过于热情，以免让他或她产生反感。

八：谈论过去

与前任交往时，不要谈论过去的矛盾和分歧。相反，谈论过去美好的回忆，让他或她感受到你们曾经在一起时的幸福。

九：关注前任的生活

通过关注前任的生活，你可以更好地了解他或她的想法和感受。但是，不要过度关注，以免让对方觉得不舒服。

十：发展新的兴趣爱好

在挽回前任的过程中，不要把全部的精力都放在这个问题上。你应该发展新的兴趣爱好，让自己更加有吸引力。

十一：制定计划

如果你想挽回前任，你需要制定一个合理的计划。这个计划应该考虑到你和前任之间的关系，并采取适当的行动。

十二：为前任做一些事情

如果你想挽回前任的心，你可以为他或她做一些事情。比如，送一份小礼物或者帮助他或她解决一些困难。

十三：对前任表示爱意

在适当的时候，你应该对前任表达你的爱意。但是，要注意不要太过于热情或者太过于主动，以免让他或她感到压力。

十四：耐心是关键

挽回前任的过程需要耐心。不要抱有太高的期望，也不要急于求成。只有等待他或她自己回到你的身边才是最好的方式。

十五：

挽回固执前任的心需要时间和耐心。你需要找到分手的原因并采取正确的方法。同时，你需要努力改变自己，让对方看到你的变化，并对你重新产生信任。