婚姻是人生中最美好的事情之一，但是它也可能带来一些意想不到的烦恼。其中最大的烦恼可能就是发现自己的老公出轨了。虽然这听起来很可怕，但是女人们并不需要恐惧。在本文中，我们将为大家介绍如何发现老公出轨的迹象，以及如何自救。我们将探讨一些非常实用的技巧和策略，帮助你发现和解决老公出轨问题。

注意老公突然变得不同寻常的行为举止

当老公突然变得不同寻常的时候，他可能在出轨。例如，他可能会突然开始更衣打扮，更加在意自己的形象和外貌。

留意老公对你的态度变化

当老公对你的态度变得冷漠或者愤怒的时候，这也可能意味着他正在出轨。他对你的爱意可能已经被其他人吸引走了。

注意老公的出差和加班情况

如果老公频繁出差或者加班，并且总是用一些蹊跷的理由来解释他的行动，那么这很可能是他在外面谎称别的事情，实际上正是在出轨。

留意老公的手机和电脑

当老公开始在手机和电脑上花费更多的时间，并且总是密密麻麻地删掉聊天记录和浏览记录时，这也是他可能在出轨。

注意老公对你的求助

如果老公突然对你的生活方式和性行为变得很有要求，并要求你去做一些你不喜欢的事情，这也可能是他在外面有了新欢，受到了影响。

留意老公的朋友圈

当老公开始和一些新的朋友交往，并且总是在朋友圈分享一些奇怪的照片和言论时，这也是他可能在出轨。

注意老公对你的话题回避

当你提及某个话题时，如果老公总是避而不谈，或者会显得很紧张，那么这也可能是他在某些方面与你保持距离。

留意老公的社交媒体

当老公开始经常在社交媒体上发布照片和言论，但是却不想和你分享，这也可能意味着他正在和别人有一段“秘密”的关系。

注意老公开始变得关注自己的外貌

当老公开始更加在意自己的外貌时，这也是他可能在出轨。他可能会突然开始锻炼，或者购买更多的衣服和化妆品。

留意老公的朋友圈

当老公开始和一些新的朋友交往，并且总是在朋友圈分享一些奇怪的照片和言论时，这也是他可能在出轨。

注意老公的心理状态

当老公开始变得焦虑，不安和烦躁时，这也可能是他在出轨。他可能会对你的话变得过于敏感，并且对于别人的话更加轻信。

留意老公的行踪

当老公开始变得神秘，并且总是为自己的行踪找各种借口时，这也可能是他在出轨。他可能会假装加班或者去健身房，实际上是在见别人。

注意老公对你的态度

当老公开始变得冷漠和不关心你的时候，这也可能是他在出轨。他可能会停止对你的一些关心，例如询问你的日常生活和工作情况等等。

留意老公对你的言行举止

当老公开始变得越来越傲慢并且对你的话和行为显得更加挑剔和鄙视时，这也可能是他在出轨。他可能会对你产生一些消极情绪，因为他已经对别人产生了兴趣。

注意自己的心态

当你发现老公出轨时，你可能会感到非常的失落和悲伤。但是，你需要注意自己的心态，并且要保持冷静。要记住，你并不是一个失败者，你需要学会自救并且重新开始。

发现老公出轨并不是一件容易的事情，但是如果我们能够注意到一些特定的迹象，我们就可以避免被欺骗。在这篇文章中，我们为大家提供了15个非常实用的技巧和策略，帮助女人们发现老公出轨的迹象，并且找到自救的方法。无论你面临什么样的困难，都要记住，永远不要放弃，勇敢地前行。