对于男人来说，失去女友是一件非常痛苦的事情。特别是当你意识到她已经开始失眠的时候，更让你倍感心疼。但是，不要灰心，因为你还有挽回她的机会。只要你善于用话语抚慰她的心灵，让她重新回到你身边。

用温柔的语言安慰她，表达你对她的爱和关心。在她需要你的时候，一定要尽你所能去陪伴她。

向她坦白自己的错误，并表示要尽一切努力弥补。让她感受到你的真诚和诚意。

与她分享你的感受和心情，让她更加了解你的内心世界。这样可以让你们之间建立更深层次的沟通和互信。

给她一些温馨的小惊喜，如送上一束花或一份小礼物。这样能够增加她对你的好感度，进而加速挽回的进程。

鼓励她去做一些放松身心的活动，如瑜伽或泡个温泉。这样能够让她缓解压力，调整心情。

与她一起去看一场浪漫的电影，或者去听一场动听的音乐会。这样能够增加你们之间的情感互动，增进感情。

帮她分担一些家务或工作，减轻她的负担和压力。这样能够让她感受到你的关心和体贴，从而更加依赖你。

给她足够的空间和时间，让她静下心来思考和反思。这样能够帮助她理清自己的想法和情感，从而更好地回归到你的生活中来。

在你们的交往中注重细节，如记得她的生日和纪念日。这样能够让她感受到你的用心和体贴，更加认可你。

给她留下一些深刻的记忆，如一次浪漫的旅行或一次难忘的经历。这样能够让她永远铭记你们之间的美好时光。

与她一起做一些有意义的事情，如参加公益活动或者去做一些有挑战性的运动。这样能够增强你们之间的默契和互动。

在你们的交往中保持良好的态度和行为习惯，如不吸烟不喝酒，不对她进行暴力或侮辱行为。这样能够让她感受到你的成熟和稳重，更加信任你。

给她足够的安全感和依赖感，让她知道你永远都是她可以依靠的人。这样能够让她放下心中的防备，更加坦诚地与你相处。

在你们之间建立一种彼此尊重和信任的关系，从而实现双方的平等和相互支持。这样能够让你们的感情更加稳固和长久。

在挽回女友的过程中，一定要坚持不懈，用行动证明自己的爱和诚意。只有这样，才能让女友真正地回到你身边。

挽回女友的失眠之道，不仅需要温柔的话语和行动，更需要你的用心和诚意。只有当你充满爱和信任，才能让她重新回到你的怀抱中。不要放弃任何机会，用你的真诚和行动来打动她的心灵，让她再次爱上你。