分手是一件让人心痛的事情，特别是当你还爱着对方。但是，有时候分手并不是结束，你可以通过一些技巧挽回你的前男友。接下来，我们将分享一些关于以分手挽回攻略的经验。

1.沉着冷静地面对现实

当你的男友向你提出分手的时候，首先要做的就是冷静地面对这个事实。不要情绪激动、大声嚷嚷或者哭泣，这只会让他更加厌烦和疲惫。

2.思考分手原因

在挽回前男友之前，你需要思考一下分手的原因。是你们的性格不合？还是因为工作、学习等问题导致的？只有弄清楚原因，才能有针对性地解决问题。

3.与他保持适当距离

当你们刚刚分手时，你需要与他保持适当距离。不要频繁打电话或者发短信，这会让他觉得你很烦人，反而会适得其反。

4.改变自己的形象

为了让前男友重新注意到你，你需要改变自己的形象。可以尝试改变发型、衣着风格等，让他看到一个新的你。

5.表现出自信和独立

男人更喜欢有自信和独立的女人。所以，在与前男友交流时，要表现出自信和独立的态度。

6.不要给他压力

当你正在挽回前男友时，不要给他任何压力。不要逼迫他回到你的身边，否则会让他更加反感。

7.保持良好的朋友关系

即使你们已经分手，也可以保持良好的朋友关系。这样不仅可以缓解他的压力，还有可能让你们重新走到一起。

8.提高自己的修养

为了能够更好地挽回前男友，你需要提高自己的修养。可以学习一些新知识，让自己更加有内涵。

9.适当地表达自己的感受

虽然不要给他压力，但是也不能完全压抑自己的感受。可以适当地向他表达自己的想法和感受，但是要注意方式和语气。

10.不要把负面情绪带给他

无论你自己的心情如何，都不要把负面情绪带给前男友。因为这会让他觉得你很难相处，不愿意和你再次在一起。

11.维持良好的生活习惯

除了改变自己的形象外，还需要维持良好的生活习惯。比如说，保持健康的生活方式、定期运动等等。

12.注意自己的言行举止

当你们重新接触时，一定要注意自己的言行举止。尽量避免争吵和冲突，保持良好的交流态度。

13.适当地给予关注和关心

虽然不要给他压力，但是也需要适当地给予关注和关心。可以问问他最近的情况、有没有什么需要帮助的地方等。

14.不要试图改变对方

挽回前男友并不代表着你可以试图改变他。每个人都有自己的想法和价值观，你需要尊重他的选择和决定。

15.给对方一些时间

也是最重要的一点：给对方一些时间。挽回前男友需要的是时间和耐心，不要着急，慢慢来。

以上就是以分手挽回攻略：吵架闹分手如何挽回前男友的一些经验和技巧。如果你也正在经历分手的痛苦，希望这篇文章可以给你一些帮助和启示。记住，分手并不是结束，挽回有技巧！