当女友出现沉默时，我们往往会感到无措和不知所措。她的沉默可能是因为心情不佳、不愿意跟你分享或者是对你有所不满。但是，无论她的沉默原因是什么，我们都需要找到一种突破的方法来重新建立联系。

一、理性分析沉默的原因

当你发现女友开始变得沉默时，第一件事情就是要冷静分析一下她可能的原因，不能过于激动或者自责。你可以自问一下，你在过去有没有做过令她不满意或者伤害她的事情？

二、不要强迫她开口

当女友沉默时，第一时间可能会想要去问她发生了什么事情，但是强迫她开口只会让她更加沉默。你可以表现出关心和体贴，但是不要逼迫她说话。

三、选择合适的时机与地点

如果你想跟女友谈话，就需要选择一个合适的时机与地点，尽量保证环境比较私密和安静。这样可以让她更容易放松下来，跟你谈话。

四、采取平和的语气

当你跟女友谈话时，要保持平和的语气，不要抱怨或者责备她。你可以表现出理解和关心的态度，这样有助于她更加主动地跟你谈话。

五、不要打断她的话语

当女友跟你说话时，不要打断她的话语。你可以认真倾听她的想法和感受，这样可以让她更加信任你，分享更多的信息。

六、维持良好的眼神交流

在跟女友聊天时，要保持良好的眼神交流。这样可以让她感受到你的诚意和关心，同时也有助于维持良好的沟通氛围。

七、不要太过于自我中心

当女友跟你聊天时，不要太过于自我中心，只关注自己的感受和需求。你可以考虑从她的角度出发，了解她的想法和感受。

八、避免批评和指责

在跟女友聊天时，避免批评和指责。你可以尝试提出建设性的意见和建议，帮助她解决问题。

九、倾听她的想法和感受

当女友跟你聊天时，要倾听她的想法和感受。你可以表现出理解和同情的态度，这样可以让她感到受到关注和支持。

十、尊重她的决定

当女友跟你聊天时，不要试图强迫她接受你的看法和决定。你可以表达你的观点和建议，但是尊重她的决定。

十一、谨慎处理敏感话题

在跟女友聊天时，要谨慎处理敏感话题，比如家庭、过去的经历等。不要试图逼迫她谈论自己不愿意谈论的事情。

十二、表达你的关心和支持

在跟女友聊天时，要表达你的关心和支持。你可以告诉她，你愿意帮助她解决问题，同时也会一直支持她。

十三、不要轻易放弃

当女友沉默时，不要轻易放弃。你可以多尝试一些方法，比如发短信、打电话或者寻求她的朋友帮助。

十四、积极解决问题

当女友跟你谈论问题时，要积极寻求解决方案。你可以提出一些切实可行的建议，帮助她解决问题。

十五、给予时间和空间

当女友出现沉默时，给予她足够的时间和空间。她可能需要一些时间来冷静下来，自己思考问题，最终重新与你建立联系。

挽回女友的沉默需要一定的技巧和方法，我们需要理性分析原因，选择合适的时机与地点，采取平和的语气，倾听她的想法和感受，尊重她的决定等等。只有这样，我们才能成功地突破女友的沉默，让她重新回到我们的身边。