分手对于每个人来说都是一件很难受的事情，但是分手后是否应该和前任保持联系呢？这是一个值得探讨的问题。

一、保持联系的利与弊

分手后还和前任保持联系，有其利有其弊。其中利在于可以缓解双方的情感，让双方有更好的面对未来的态度。弊在于有可能会复活旧情，给彼此带来更多的伤害。

二、与前任保持联系的原因

为什么要与前任保持联系？有些人是因为还有感觉，想挽回感情；有些人是因为还有未了之事，比如财务问题、房产等；还有些人是因为想维持友谊。

三、判断是否适合与前任保持联系

在决定是否与前任保持联系时，需要考虑以下几个方面：自己的感受、前任的感受、交往的方式和频率等。

四、如何与前任保持适当的距离

即使决定与前任保持联系，也需要适当地保持距离。可以约定见面的时间、地点和交流的话题等，避免过度接触。

五、不要过度沉迷于与前任的联系中

与前任保持联系并不意味着一定要天天联系，或者对前任的生活进行过度关注。需要让自己有自己的生活，不要沉迷于与前任的联系中。

六、避免对前任进行索取

与前任交往时，避免对其进行索取，比如借钱、帮忙等。这样做既会让前任难堪，也会让自己丧失尊严。

七、不要在与前任交往中抱有期望

即使与前任保持联系，也不要抱有过多的期望，不能期待对方会回心转意。应该以友谊为主，不要给自己和前任带来更多的伤害。

八、与前任交往需要坦诚

与前任交往时，需要坦诚表达自己的想法和感受，同时也要尊重对方的感受，不要对对方进行攻击或者指责。

九、需要注意言行举止

与前任交往需要注意言行举止。不能过度依赖或者给对方带来困扰。需要保持礼貌和尊重，做到彼此尊重。

十、要处理好与新对象的关系

如果已经有了新对象，需要考虑如何处理好与前任的关系。需要在两者之间找到一个平衡点，做到不伤害彼此的感情。

十一、要学会放下

与前任保持联系并不代表着不能向前看。需要学会放下过去，面向未来。不要让前任的阴影笼罩自己的生活。

十二、要做好心理准备

与前任保持联系可能会带来各种心理上的压力和矛盾。需要做好心理准备，避免给自己带来过度的情感伤害。

十三、需要找到适合自己的交往方式

与前任保持联系的方式需要根据自己的实际情况进行选择。可以是电话、短信、见面等方式。需要选择适合自己的交往方式。

十四、要有自我保护意识

与前任保持联系时，需要有自我保护意识，保护好自己的情感和利益。避免被对方利用或者伤害。

十五、

与前任保持联系并不是一件容易的事情，需要考虑到各种情况和因素。如果能够做到适当地保持距离和坦诚沟通，也能够给彼此带来更多的好处。最重要的是，要尊重对方的感受，保护好自己的情感和利益。