婚姻是人生中最重要的决定之一，但离婚也是人生中最痛苦的经历之一。有时候，即使彼此还有感情，却因为一些原因而断联，这让许多人感到非常无助和痛苦。然而，如果你还想挽回这段失去联系的婚姻关系，那么这篇文章就为你提供了详细的步骤和方法。

一、先冷静下来，理清思路

离婚后的情绪波动很大，心情也很复杂，但是如果你想要挽回伴侣关系，就需要先冷静下来，理清自己的思路和感受。只有在冷静的状态下，才能更好地采取行动。

二、找到根源问题，分析原因

断联的原因可能有很多种，比如互相伤害、沟通不畅等等。需要深入挖掘问题的根源，找到断联的具体原因，分析是谁出了问题，才能更好地解决问题。

三、寻找合适的沟通方式

在断联的情况下，沟通是很重要的一环。如果你想要挽回婚姻关系，就需要寻找合适的沟通方式，比如通过短信、邮件、电话等等，建立起初步的联系，并且需要有足够的耐心和信心。

四、重建信任和互相理解

在恢复联系之后，需要通过有效的沟通和理解，建立起互相信任和理解的关系。这需要时间和努力，但是只有这样才能让关系走向更好的方向。

五、加强自己的修养和情感管理能力

离婚后的情感波动很大，因此需要加强自己的情感管理能力，并且提高自己的修养水平。只有在这些方面做好了，才能更好地维护婚姻关系。

六、反思自己的行为和态度

在婚姻关系中，每个人都有自己的责任和角色。在断联之后，需要反思自己的行为和态度，看看自己是否有不当之处，并进行改变。

七、表现出自己的改变和进步

如果想要挽回婚姻关系，就需要表现出自己的改变和进步，让对方看到你的努力和诚意。通过适当的方式和行动，表达出自己的愿望和态度，这样才能获得对方的信任和认可。

八、适当展示自己的魅力和优点

每个人都有自己的魅力和优点，在挽回婚姻关系的过程中，适当展示出自己的魅力和优点，让对方重新认识自己，并重新感受到你们之间的吸引力。

九、借助外界的帮助和支持

在恢复婚姻关系的过程中，有时候需要借助外界的帮助和支持。比如找到一位心理医生或者婚姻顾问等等，这些都能够为你提供更好的帮助和指导。

十、慢慢地进行接触和交往

建立好联系之后，可以慢慢地进行接触和交往。可以约对方一起吃饭、看电影等等，但是要避免过于着急和急躁，需要耐心和细心。

十一、加强沟通，避免争吵和冲突

在接触和交往的过程中，需要加强沟通，但是也需要避免争吵和冲突。如果有意见分歧或者矛盾，需要以平和的态度来面对，并且尝试找到解决问题的方法。

十二、逐步建立起新的共同点和目标

在恢复婚姻关系的过程中，可以逐步地建立起新的共同点和目标。可以一起制定一些小目标，并且共同追求，这样可以增强彼此之间的感情联系。

十三、避免一些常见的错误和陷阱

在挽回婚姻关系的过程中，有一些常见的错误和陷阱需要避免，比如过于追求、过度表现、太过控制等等。只有避免这些错误和陷阱，才能更好地维护婚姻关系。

十四、坚持努力，不轻易放弃

在恢复婚姻关系的过程中，需要坚持努力，并且不轻易放弃。不要因为一些困难和挫折就放弃，只有坚持下去，才能赢得最终的胜利。

十五、，道路虽险，但不远

挽回离婚后断联的婚姻关系，道路虽然较为险阻，但是只要你坚持努力，理性分析问题，寻找合适的沟通方式和方式，表现出自己的诚意和改变，慢慢地建立起新的共同点和目标，就一定能够实现。希望每一个失去联系的夫妻都能够重新找到自己的幸福。