分手是一件非常痛苦的事情，尤其是当你还深爱着对方的时候。如果你的男友提出了分手，你可能会觉得心力交瘁，不知道该怎么办。但是，还有一种选择，那就是用挽留的话感动他的心，让他重新回到你的身边。

一、先冷静下来

当你的男友提出分手时，你要先冷静下来，避免做出一些过激的行为，例如哭闹、威胁等等。只有冷静下来，你才能更好地思考如何挽留他。

二、反思自己的问题

在挽留男友之前，你需要反思一下自己的问题。这并不是说所有的问题都是由你造成的，但是你需要清楚地知道自己哪些方面需要改进，以便更好地挽留男友。

三、表达内心真实感受

当你和男友谈话时，你需要表达出自己内心真实的感受。告诉他你多么爱他，多么舍不得他。这样可以让男友感受到你的真心，从而更容易被感动。

四、向男友道歉

如果你在恋爱中犯了错误，向男友道歉是很重要的。道歉可以表明你的诚意和真心，同时也可以消除男友的不满和抵触情绪，增加挽留成功的可能性。

五、对男友表示理解

当男友提出分手时，你需要对他的想法进行理解。告诉他你能理解他的感受，并且希望找到一种方法来解决问题，让两个人重新走在一起。

六、重温美好回忆

重温美好的回忆是一种很好的方法，可以让男友回忆起你们在一起的美好时光。你可以回忆你们曾经一起经历过的愉快时光，或者是一些令人难忘的瞬间。这样可以让男友感受到你们之间的感情，从而更容易被挽留。

七、承诺改进自己

当你意识到自己有需要改进的地方时，承诺改进自己是非常重要的。告诉男友你会尽力改进自己，并且希望与他一起慢慢成长。这样可以让男友感受到你的诚意，从而更容易被挽留。

八、尊重男友的决定

当男友提出分手时，你需要尊重他的决定。即使你心里很难过，也不要强求他回到你的身边。这样不仅会让男友感到压力，而且也会削弱你们之间的感情。

九、找到问题的解决方案

如果男友提出分手的原因是你们之间存在问题，那么你需要找到解决问题的方案。和男友一起商量，找到一个适合双方的解决方案。这样不仅可以挽救你们的感情，也可以让你们之间更加紧密。

十、展示自己的改变

当你意识到自己需要改变时，展示自己的改变是非常重要的。男友会更容易被感动，如果他看到你正在尽力改进自己，并且已经取得了一些成果。

十一、给男友一些时间和空间

有时男友需要一些时间和空间来思考自己的感受。在这个时候，你需要给他足够的时间和空间，不要经常打扰他，让他有足够的时间来冷静思考。

十二、不要责备男友

在挽救感情的过程中，你需要避免责备男友。责备只会让男友更加不满和抵触，从而更难被挽留。相反，你需要告诉他你的感受，并且尝试解决问题。

十三、展现自己的魅力

展现自己的魅力是挽救感情的关键。你需要让男友感受到你的魅力，从而让他重新爱上你。你可以打扮得漂亮一些，或者是展示一些自己的才华和能力。

十四、找到共同的话题和兴趣

找到共同的话题和兴趣可以增强你们之间的感情，让你们更加亲密。你可以和男友一起看电影、听音乐或者是一起尝试一些新事物。

十五、表现出对男友的关心

在挽救感情的过程中，表现出对男友的关心是非常重要的。你需要告诉他你关心他的生活和感受，并且尝试帮助他解决问题。这样可以让男友感受到你对他的真心关爱，从而更容易被挽留。

挽留男友是一件需要耐心和智慧的事情。你需要冷静思考，找到解决问题的方案，同时也要表现出对男友的关心和真心。只有这样，才能成功地挽救感情，让男友重新回到你的身边。