每个人都会有喜欢上别人却得不到回应的时候。面对这样的挑战，应该如何去追求呢？接下来，本文将分享一些经验和建议，希望能对大家有所帮助。

一、认识自己的感受。在决定要追求某个人之前，先要了解自己对他的感受，是真正喜欢还是只是暂时的好感。

二、了解对方的想法。在表白之前，要了解对方是否单身、是否有意向的对象等信息。

三、找到共同话题。与对方多交流，找到共同兴趣和话题，建立起良好的沟通基础。

四、积极互动。通过微信、电话等方式与对方保持联系，适当地展示自己的关心和体贴。

五、不要急于表白。在建立一定的信任和了解之后，再考虑表白。如果对方并不喜欢你，也不必太过失落，毕竟这只是一次经历。

六、选择合适的时机。选择一个合适的时间和地点，表达自己的感受和心意。

七、表白时态度要坚定。即使对方拒绝了，也不要太过沮丧，要保持自信和坚定。

八、接受对方的决定。无论对方的回答如何，都要尊重对方的决定，不要强求。

九、不要放弃友谊。即使被拒绝，也不要因此断绝与对方的联系，可以继续保持友谊。

十、保持自己的魅力。不管对方是否接受自己，都要保持自己的魅力，不要因为被拒绝而自卑或失落。

十一、寻求支持。在表白前后，可以寻求朋友或家人的支持和帮助，倾诉自己的感受。

十二、学会释放情感。如果被拒绝后感到难过或失落，可以通过运动、听音乐等方式来释放自己的情感。

十三、寻找新的机会。即使被拒绝了，也不必放弃追求爱情的机会，可以寻找新的目标和机会。

十四、继续努力。在表白之后，也不要因为被拒绝就放弃追求，可以通过改进自己、提升自己的魅力来吸引对方。

十五、经验。无论成功与否，都要自己的经验和教训，为下一次追求打好基础。

追求心仪的人是一件充满挑战的事情，需要我们做好充分的准备和心理调整。无论成败，我们都要保持自信和坚定，不断提升自己的能力和魅力。