婚姻是一场长跑，需要双方持续不断的努力和维护。然而，随着时间的推移和生活的琐事慢慢增多，夫妻之间的感情渐渐淡化，这时候需要我们用心去保鲜婚姻生活。本文将给大家提供15个实用技巧，帮助夫妻们在生活中维护感情，让婚姻生活更加美好。

培养共同爱好

夫妻间常常因为兴趣不同或者没有共同的爱好而产生矛盾。找到共同爱好是一种非常好的保鲜方式。

恰当的表达情感

沟通是婚姻中非常重要的一环。在表达情感时要注意语气和方式，避免用过激的语言伤害对方。

共同制定目标

夫妻间应该有共同的目标和规划。这样一来，就可以共同朝着目标努力，达成共识，更好地维护感情。

保持身材和健康

身材和健康是夫妻关系中不可忽视的重要因素。只有保持良好的身材和健康状态，才能更好地维系夫妻关系。

给予彼此空间

在婚姻中，双方都需要有自己的空间，既可以是个人时间，也可以是个人空间。这样做可以让双方更好地保持独立性，避免过度依赖。

注重心理健康

夫妻间的情感不仅仅表现在外在行为上，还需要注重内在的心理健康。心理健康的夫妻更容易处理问题，更有耐心和包容心。

孝顺双方父母

夫妻间应该共同孝顺双方父母，并给予家庭成员应有的关爱和尊重。这样做可以加深夫妻之间的感情，提高家庭幸福指数。

共同承担责任

在婚姻中，双方需要共同承担家庭责任，互相帮助。这样一来可以促进感情升温，并提高婚姻的稳定性。

合理分配家务

在生活中，夫妻间的家务分配也是一个很重要的问题。合理分配家务不仅可以减轻双方的负担，还可以增进感情。

注重生活品质

生活品质对夫妻关系也有很大的影响。在生活中，双方应该注重生活品质，让自己和家人都能享受到美好的生活。

保持谦卑和包容

在婚姻中，谦卑和包容是非常重要的品质。双方应该学会互相包容和宽容，从而增进感情。

加强肢体接触

肢体接触是维系夫妻感情的重要方式之一。适当的身体接触可以增进感情，让夫妻之间更加亲密。

维护生活和谐

生活和谐是夫妻关系中非常重要的一环。双方应该学会在生活中维护和谐，避免因为小事而引发争吵。

注重家庭氛围

家庭氛围对夫妻关系也非常重要。在家庭中，双方应该注重温馨的氛围，增进夫妻间的感情。

保持良好的性生活

性生活是婚姻中非常重要的一部分。保持良好的性生活可以增进夫妻之间的感情，让婚姻生活更加美好。

维护婚姻感情需要双方长期的努力和付出。只要用心去维护，就能让夫妻间的感情持久如新。希望本文提供的15个实用技巧能够帮助夫妻们更好地维系感情，让婚姻生活更加美好。