在现代社会，许多年轻人选择在恋爱关系中同居，但同居并不等于拥有了自由和权利。有些女性和男友同居却一直没有过性行为，这对她们来说是一种挑战和困扰。在这种情况下，我们该怎么办呢？

一、男友的原因

男友不碰你，是他有自己的原因，需要你主动了解。可能是他对性的态度存在误区，或者是他心理上有某些阴影，或者是他生理上存在问题。只有了解原因才能解决问题。

二、女性自身的原因

女性自身的原因也可能导致男友不愿意和你发生性行为。这可能是因为女性缺乏自信或者忧虑身体或者遭受过过往的伤害。要让男友愿意和你发生性行为，首先要解决自身的问题。

三、双方的交流

双方要进行心理沟通，探讨彼此的感受和想法。要让男友知道你的需求和想法，了解他的问题和顾虑。建立良好的沟通渠道是解决问题的关键。

四、改变自己的态度

有时候，改变自己的态度也能够解决问题。如果你一直在思考自己没有得到性满足，那么你的压力会越来越大，从而影响你们之间的关系。放宽心态，享受生活，不要总是想着性。

五、寻求专业帮助

如果以上的方法都不能解决问题，就可以寻求专业帮助。医生或者心理咨询师可以为你们提供专业的建议和指导，帮助你们解决问题。

六、了解男友的观点

男性在性方面的观点与女性不同，他们可能会有诸如性压力、性认知等方面的顾虑。女方也要了解这些顾虑并进行适当的缓解。

七、了解女性的需求

女性有不同的性需求，比如情感上的需求、身体上的需求、性爱技巧上的需求等等。男方需要了解这些需求，并予以满足。

八、增强互动性

可以通过增加日常互动来提高彼此之间的亲密度，从而增强性欲。例如一起做饭、看电影、散步、聊天等等。

九、建立性行为信任

建立性行为信任是增进性关系的关键。通过尝试不同的性行为方式、相互信任和了解，可以让双方更好地享受性爱。

十、尝试新颖的体位

性爱姿势可能会影响性满足度。尝试新颖的体位，可以提高你们的性满足度。多次实践并逐渐熟练，可以发现更加适合自己的方式。

十一、增强身体感觉

女性可以通过使用震动棒等道具来增强身体感觉，从而增强性欲。男方也可以使用延时喷剂等产品来缓解自己的顾虑。

十二、提高心理上的快感

除了身体上的快感，还有心理上的快感。男方可以通过表现自己在床上的能力来提高女方对自己的心理欲望，从而促进两人之间的性行为。

十三、提高自己的魅力

女方可以通过打扮自己、修炼内心等方式来提高自己的魅力，让男方更加欣赏自己，增进两人之间的性关系。

十四、寻找新鲜感

尝试不同的地点、不同的环境等等，可以让两人之间的性生活更加丰富多彩。寻找新鲜感，可以让性生活更有激情。

十五、

性是恋爱关系中必不可少的一部分。如果你与男友同居却一直没有发生性行为，那么你需要找到问题所在，采取有效的方法进行解决。建立良好的沟通渠道、了解彼此的需求和顾虑，尝试新颖的方式和方法，是增进两人之间性关系的关键。