随着社会的发展，大龄未婚女青年逐渐成为一种常态。为了解决这一现象，相亲成为了一种有效的方式。但是在相亲过程中，许多女性会遇到种种难题。本文将从认清形势和积极相亲两方面入手，为大龄未婚女青年提供实用的攻略。

一、了解自己的优缺点及需求

在开始相亲前，首先要对自己进行深入的分析，找出自己的优缺点以及自己对另一半的需求。只有对自己的定位清晰，才能更好地与对方沟通。

二、寻找合适的相亲渠道

现在有很多相亲平台，但并不是每个平台都适合自己。应该选择信誉较好的平台，并根据自己的需求选择相应的平台，如针对大龄单身人士的相亲平台。

三、制定相亲计划

在开始相亲前，应该制定一个详细的相亲计划，包括时间、地点、约定事项等。避免出现不必要的纠纷和误解。

四、保持积极心态

相亲中遇到失败是很常见的，但是一定要保持积极心态。不要轻易放弃，寻找到适合自己的人是需要一定的耐心和勇气的。

五、展示自己的优点

相亲时要学会展示自己的优点，但不要夸大其词。通过真实展示自己的优点，才能让对方更好地了解自己。

六、尊重对方的选择

在相亲过程中，对方可能会因为某些原因选择放弃。这时候要理性对待，尊重对方的选择，并从中经验。

七、注意表达方式

在与对方沟通时要注意表达方式，避免出现不必要的误解和冲突。要尽可能地坦诚、真实和礼貌。

八、适度调整自己的心态和期望

在相亲中，应该适度调整自己的心态和期望。不能对每一个人都抱有期望，也不能对每一个人都产生压力。

九、了解对方的家庭背景

在相亲过程中，要了解对方的家庭背景，这对于之后的婚姻生活具有重要的影响。

十、建立良好的沟通方式

在相亲过程中，建立良好的沟通方式是非常重要的。要尽可能地多聊天、多交流，让对方更好地了解自己。

十一、树立正确的婚姻观念

在相亲过程中，要树立正确的婚姻观念。不要只追求物质和外表，而是要注重对方的内涵和品格。

十二、对自己和对方保持尊重

在相亲过程中，一定要对自己和对方保持尊重。不要出现挑三拣四、轻视他人的情况。

十三、学会拒绝

在相亲过程中，有时候需要拒绝对方。但是要注意方式和态度，不要伤害到对方的感情。

十四、保持真实和诚信

在相亲过程中，要保持真实和诚信。不要虚假宣传或故意隐瞒自己的情况。

十五、经验并不断完善自己

在相亲过程中，经验是非常重要的。只有不断完善自己，才能最终找到适合自己的人。

对于大龄未婚女青年来说，相亲是一种有效的解决方式。但是相亲需要认清形势，积极应对。只有在认真对待相亲、不断完善自己的同时，才能最终找到适合自己的人。