暗恋是每个人都有过的经历，无论是爱上别人或是被别人所爱，这些情感的纷扰往往让人难以自拔。更有甚者，当你向心仪的人表白时，却遭遇了失败和伤痛。在这样的情况下，被抛弃的一方很可能会选择逃避、绝望、自责或者是恼羞成怒等情绪。今天，我们来聊一聊，当暗恋失败后，如何面对被拉黑这种情况。

一：不要试图追问

当你发现自己已经被拉黑后，第一时间的反应很可能是想要追问对方，询问原因和为何要这样对待自己。但是在这种情况下，追问会让你显得极其困扰和无助，对方也不一定愿意回答你的问题。所以，不要试图追问。

二：理性思考

在情感受挫的情况下，我们可能会产生很多负面的情绪，比如失望、悲伤、愤怒等。这时候，理性思考是非常必要的。你需要认真想想，为什么会被拉黑，是否有哪些行为让对方感到不舒服或者压力过大？

三：别把自己往死里想

很多人在遭遇暗恋失败后，往往会自责和想太多。这时候，我们需要告诉自己，暗恋失败并不是你的错。相反，你应该为自己的勇气和坦诚而感到自豪。不要把自己往死里想。

四：倾诉情感

当你遭遇暗恋失败时，最好的治愈方式就是倾诉情感。找一位可以信任的人，或者是通过日记或写作等方式，把自己的情感倾诉出来。这样做不仅可以缓解情绪，还能让你更好地理解自己的内心。

五：放下过去

当你被拉黑后，最重要的事情就是放下过去，向前看。不要让这种经历影响你的生活和情感。你需要告诉自己，这只是一段经历，你还有更加美好的未来。

六：自我反省

当你被拉黑时，也可以自我反省，找出自己的不足和问题所在。不管是性格、外貌、言谈举止等方面，都可以好好反思一下。只有这样，才能让自己更加完善，进一步提升自己的吸引力。

七：调整心态

当你遭遇暗恋失败后，很可能会对自己的情感生活产生影响。这时候，你需要调整心态，告诉自己，失去并不可怕，反而可以让我们更加珍惜拥有。相信时间会冲淡一切伤痛，过去了就过去了。

八：避免一意孤行

当你被拉黑后，不要试图以一意孤行的方式去寻找对方的联系方式或者想方设法接触对方。这样做既会让对方感到困扰，也会让自己失去面子。所以，避免一意孤行，不要打扰对方。

九：寻求帮助

当我们遭遇暗恋失败时，往往很难自己摆脱情绪困扰。这时候，可以寻求专业心理辅导的帮助。心理咨询师会为你提供专业的建议和帮助，让你更快地从痛苦中走出来。

十：保持信心

当你被拉黑后，不要失去信心。相信自己的魅力和吸引力，相信未来会有更加美好的机遇和情感。只有保持信心，才能更好地走出情感阴霾。

十一：调整自己的生活

当你遭遇暗恋失败时，可以考虑调整自己的生活方式，比如多参加社交活动、多认识新朋友等。这样做不仅可以缓解情感压力，还能让你拓宽人脉圈子，增加情感机会。

十二：不要堕落

当我们遭遇暗恋失败时，很容易陷入堕落，放纵自己。但是这样做会让自己失去尊严和价值。所以，不要堕落，保持良好的生活习惯和高尚的情操。

十三：培养爱好

当我们失去了某种情感依托时，可以考虑培养自己的爱好。这样做不仅可以缓解情感困扰，还能让自己更加充实和快乐。不要让情感占据你全部的生活，而是要保持多样化的生活内容。

十四：寻找自我

当你遭遇暗恋失败时，可以试着寻找自我，了解自己的个性和特点。只有真正理解自己，才能让自己更好地走出情感低谷，成长为更好的自己。

十五：

当你遭遇暗恋失败，被拉黑时，不要惊慌和无助。相反，你应该理性思考，保持信心，并且调整自己的心态和生活方式。只有这样，才能更好地走出情感困扰，成长为更好的自己。