婚姻是一场长跑，吵架难免，但是如果我们不及时采取措施挽回老公的心，后果可能很严重。下面就为大家分享一些实用技巧，帮助你重新赢得老公的爱与信任。

一：了解自己的情绪，保持冷静

当吵架后情绪激动时，我们常常会做出一些过激的行为，甚至言语伤人。首先要学会保持冷静，控制自己的情绪。

二：沟通是关键，找到问题所在

吵架的原因通常是由于某些问题没有得到妥善的解决。我们需要通过沟通找到问题所在，并一起想办法解决。

三：不要指责对方，学会倾听

在沟通中，不要总是指责对方，而是应该学会倾听对方的意见和感受。只有这样才能建立互信的基础。

四：道歉是必要的，认识自己的过错

如果你发现自己的言行对老公造成了伤害，那么就应该及时向他道歉，并认识自己的过错。只有这样，才能重新建立起彼此的信任。

五：不要独自承担责任，需要双方共同努力

在解决问题时，不要让自己独自承担责任，而是应该让双方共同努力，找到最佳的解决方案。

六：不要冷落对方，保持关注

即使吵架后，也不能冷落对方，而是应该保持关注，体贴关怀。这样可以让彼此感受到关爱和支持，重建感情的基础。

七：不要拖延时间，尽快解决问题

在出现问题时，不要拖延时间，而是应该尽快解决问题。这样可以避免问题的加剧，更好地维护彼此的关系。

八：适度表达情感，但不要过度

在沟通中，适度表达情感是必要的，但是一定要注意措辞和方式。不要过度表达情感，让对方感到压力和负担。

九：保持良好的身心状态，增强魅力

在吵架后，要保持良好的身心状态，增强自己的魅力。这样可以让老公感到你的吸引力，更加珍惜你们的感情。

十：不要逃避问题，勇敢面对

在解决问题时，不要逃避问题，而是应该勇敢面对。只有这样才能找到最佳的解决方案，让彼此的关系更加牢固。

十一：需要信心和耐心，重建关系需要时间

重建关系需要信心和耐心，不要着急求成。需要时间来沉淀和修复彼此的伤害，才能让关系更加稳固。

十二：关注细节，细节决定成败

在关系重建过程中，需要关注细节。因为细节决定成败，只有做到细节到位，才能让彼此更加舒适和融洽。

十三：互相支持，一起走向未来

在婚姻中，互相支持是必不可少的。只有互相支持，才能一起走向美好的未来。

十四：多表达爱意，让彼此感受温暖

在日常生活中，多表达爱意是必要的。只有让彼此感受到温暖和关爱，才能让彼此更加相爱。

十五：，成为更好的自己

通过以上的技巧，我们可以更好地挽回老公的心。但更重要的是，我们要成为更好的自己，让我们的婚姻更加美满幸福。