每对夫妻都会有吵架的时候，但是真正的问题在于如何挽回并恢复夫妻之间的感情。本篇文章将教你15个步骤，帮助你重新建立和老公之间的亲密关系，让你们的婚姻更加幸福。

1.了解自己的情绪状态

当你和老公吵架后，首先要做的是了解自己的情绪状态。不要让自己的情绪控制你，而是要学会控制自己的情绪，这样才能更好地和老公沟通和解决问题。

2.冷静下来

当你意识到自己情绪失控时，需要采取一些措施来冷静下来。可以去散步，听音乐或者做一些放松的活动来缓解自己的情绪。

3.避免责备和指责

在解决问题时，要避免使用责备和指责的语言，这样只会让情况变得更加糟糕。相反，可以试着用“我感觉”或“我认为”的语言来表达自己的想法和感受。

4.保持沟通

不要因为吵架而停止和老公的沟通。相反，应该积极地保持沟通，尽量找到解决问题的方法。

5.尝试换位思考

当你无法理解老公的想法时，可以尝试换位思考，换个角度来看待问题。这样可以更好地理解老公的想法，并找到更好的解决方法。

6.给予空间

当你和老公吵架后，不要立刻寻求对方的回应。有时候，对方需要一些时间来冷静下来，并思考问题的解决方法。

7.坦诚沟通

当你和老公坐下来谈话时，要保持坦诚，不要隐瞒任何事情。这样可以帮助你们更好地了解对方的想法和感受，从而找到更好的解决方法。

8.承认错误

当你发现自己犯了错时，应该及时承认错误，并向老公道歉。这样可以表达你对他的尊重和关爱，同时也可以让你们的关系更加亲密。

9.寻求咨询

如果你们无法自行解决问题，可以寻求咨询的帮助。咨询师可以给你们提供专业的建议和指导，帮助你们重新建立良好的关系。

10.保持信任

在解决问题的过程中，要保持信任，并相信对方。不要因为吵架而失去对方的信任，这样只会让问题更加复杂。

11.珍惜感情

无论遇到什么困难，都要珍惜你们之间的感情，并努力维护它。只有这样，你们的关系才能更加牢固和幸福。

12.互相支持

在生活中，要互相支持和鼓励。当对方遇到困难时，要积极地帮助对方，并给予支持和鼓励。

13.活在当下

不要过于纠结于过去或者担忧未来。相反，应该学会活在当下，享受生活，珍惜每一天。

14.坚持不懈

当你和老公吵架后，不要轻易放弃。相反，应该坚持不懈地解决问题，并持续努力，让你们的关系更加亲密和幸福。

15.感恩相遇

要感恩你们相遇的缘分，并珍惜你们之间的感情。无论发生什么，你们都应该相互包容和理解，一起走过每一天。

吵架是夫妻生活中不可避免的问题，但是如何挽回和老公吵架后的关系是每对夫妻必须要面对的问题。通过15个步骤，我们可以学会如何控制自己的情绪、避免指责、保持沟通、坦诚相待、承认错误等等。只有这样，我们才能更好地解决问题，让我们的婚姻更加幸福。