婚姻中出现背叛是非常痛苦和伤害的事情。但如果你还想与你的老公在一起，并且想要挽回你们的婚姻，那么重新建立信任和感情是非常重要的。在本文中，我们将提供一些实用的建议，帮助你与你的老公相处，并最终挽回你们的婚姻。

一：了解自己的内心感受

在面对老公背叛时，很难控制自己的情绪。然而，了解自己的内心感受是很重要的，因为只有这样才能帮助你平衡自己的情绪，并有效地处理问题。

二：面对问题并寻求帮助

当你感到困惑和无助时，不要独自承受这种痛苦。相反，向家人、朋友或专业顾问求助，并与他们分享你的感受和情况。

三：尝试理解老公的心情

虽然你会感到很受伤，但在决定挽回婚姻之前，请试着理解老公为何背叛。这可以帮助你更好地处理痛苦，并向前看。

四：保持冷静和尊重

在面对老公背叛时，很容易陷入争吵和攻击的情绪。但是，保持冷静和尊重是非常重要的，因为只有这样你才能有效地解决问题。

五：寻找问题的根源

背叛往往是由于婚姻中存在问题而引起的。寻找问题的根源是非常重要的。只有找到问题的根源，并着手解决这些问题，你们的婚姻才能有新的开始。

六：开诚布公地交流

在相处过程中，开诚布公的交流是非常必要的。你们需要坦诚地表达自己的感受和想法，并聆听对方的意见和建议。

七：建立沟通桥梁

有效地沟通需要建立良好的桥梁。在相处时，你需要学会如何更好地表达自己，并与你的老公建立更紧密的沟通联系。

八：设定目标和计划

挽回背叛的老公需要制定目标和计划。你们需要共同制定实现这些目标的计划，并且要确保双方都能理解和遵循这些计划。

九：建立信任和尊重

在相处时，你们需要共同建立信任和尊重。这意味着你需要履行你的承诺，并认真倾听对方的意见和需求。

十：互相支持和鼓励

在相处过程中，互相支持和鼓励是非常重要的。你们需要一起面对困难，并互相支持彼此，以实现共同的目标。

十一：尝试新的事物

相处的过程中，你们可以尝试一些新的事物，例如旅行、学习新技能或参加兴趣小组等。这将帮助你们更好地了解对方，并为婚姻注入新生命。

十二：重建浪漫和激情

婚姻中缺乏浪漫和激情可能是导致背叛的原因之一。在相处过程中，你们需要重新建立浪漫和激情，让对方感受到你们之间的爱意和温暖。

十三：维持健康的生活方式

相处过程中，维持健康的生活方式是非常重要的。你们可以一起锻炼、保持良好的饮食习惯，并共同创造一个健康和快乐的生活环境。

十四：培养共同的兴趣爱好

培养共同的兴趣爱好可以让你们更好地了解对方，并增强你们之间的感情。你们可以一起参加兴趣小组、看电影或者旅行等。

十五：和展望未来

在相处过程中，和展望未来是非常必要的。你们需要回顾过去所做的一切，并思考未来要做些什么。只有这样，你们的婚姻才能更加坚实和美满。

挽回背叛的老公不是一件容易的事情，但只要你们共同努力，重建信任和感情，你们的婚姻就能再次焕发生机。相处过程中，保持冷静、尊重、开诚布公地交流，并且共同制定目标和计划是非常关键的。愿你们早日走出困境，重建美满的婚姻。