感情的维系和挽回对于每个人来说都是一场不可避免的考验。然而，在经历一次失恋、分手、背叛等情感打击后，我们很难不去关注那些已经成为过去的感情经历。但是，有时候我们真的应该让一些事情自然地去发生，而不是一味的沉浸在痛苦之中。本文将分享15个实用技巧，帮助你挽回感情后不再聊感情，让自己走出情感泥潭。

一、认清自己的情感状态：我们需要认识到自己当前的情感状态，是否真的准备好去迈向新的生活。这不仅仅是情感上的考验，还有着心态和意志力的考验。

二、疏导自己的情绪：失去爱人对于任何人来说都是一种痛苦的经历。但是，你需要学会疏导自己的情绪，不要让负面情绪占据你的内心。

三、跟朋友聊其他的话题：当我们沉迷于某个情感状态时，我们的思维方式也会变得狭窄。所以，你需要跟朋友聊一些其他的话题，让你的生活丰富多彩。

四、给自己一些空间：在情感上需要给自己一些空间去回收和成长，而不是一味地去关注过去的经历。

五、不要把自己封闭起来：在情感上出现问题时，我们往往会选择封闭自己。但是，这并不是一个好的解决方案。你需要保持开放和积极的心态。

六、找一些其他的兴趣：找一些其他的兴趣可以让你在情感上得到释放，同时还可以丰富你的生活。

七、寻求心理咨询师的帮助：如果你在情感上已经无法自我疏导，那么寻求心理咨询师的帮助是一个不错的选择。

八、多参加社交活动：社交活动可以让你认识更多的朋友，同时也可以让你放松自己的心态。

九、放松自己：放松自己是一个很重要的技能，它可以帮助你在情感上得到释放，同时还可以减轻身体上的压力。

十、给自己一些时间：在情感上需要给自己一些时间去恢复和成长，而不是一味地去追求过去的经历。

十一、不要刻意去接触旧情人：接触旧情人并不能让你得到什么好处，反而会增加你的痛苦和烦恼。

十二、调整自己的心态：调整自己的心态可以帮助你在情感上得到释放，同时还可以让你变得更加积极和自信。

十三、多关注自己的健康：健康是最重要的，所以你需要多关注自己的身体和心理健康，才能更好地面对情感上的挑战。

十四、寻找新的爱人：当你已经准备好去面对新的生活时，你可以寻找新的爱人，让自己重新拥有幸福和快乐。

十五、维系感情和挽回感情都是一场不可避免的考验，但是我们需要学会放下那些已经成为过去的经历，才能迎接更美好的明天。所以，学会挽回感情之后不再聊感情，是我们每个人需要掌握的技能。