每个恋爱过程中难免会有矛盾和争吵，而冷战则是一种非常无助的解决方式。如果你正陷入一场冷战，不妨试试以下小技巧，打破僵局，重新获得对方的心。

一、静下心来思考原因

当我们和对方发生矛盾时，往往会被情绪所左右，难以冷静思考。此时，我们需要把自己从这种情绪中解脱出来，静下心来思考产生矛盾的原因。

二、主动寻求沟通

沟通是解决矛盾的关键。在冷战期间，我们往往会采取“不理睬”的方式来对待对方，这是非常不利于问题的解决。我们应该主动向对方表达自己的想法，并愿意倾听对方的意见。

三、避免互相攻击

在沟通的过程中，避免互相攻击是非常重要的。尽管我们有时候会因为对方的言行而感到受伤，但是我们需要明确的意识到，攻击对方只会让问题更加复杂，无法解决矛盾。

四、试着理解对方

理解对方是解决矛盾的关键之一。我们需要主动尝试站在对方的角度看待问题，试图理解对方的情感和立场。这样可以让我们更加客观地看待问题，也有助于沟通的顺利进行。

五、给对方一些空间

当我们发现自己和对方产生了矛盾时，可以适当地给对方一些空间，让双方都有时间冷静下来。在这个过程中，我们需要相信对方并且保持联系，不要让问题变得更加严重。

六、重新审视自己的错误

在矛盾中，双方都有责任。我们需要认真审视自己的错误，并主动承担自己的责任。这样可以让对方看到我们的诚意和努力，增强对方对我们的信任。

七、寻找共同点

在沟通过程中，我们需要寻找共同点，并围绕这些共同点进行沟通和交流。这样可以让双方逐渐建立起信任和了解，缓解矛盾。

八、不要过于强硬

在解决矛盾的过程中，我们需要坚持自己的原则，但是也不能过于强硬。如果我们太过强势，可能会让对方感到被压迫和无助，导致矛盾加剧。

九、坦诚相待

在沟通的过程中，我们需要坦诚相待。这意味着我们要敢于表达自己的想法和意见，并且愿意听取对方的建议。只有坦诚相待，才能建立起真正的信任和了解。

十、重视对方的感受

在冷战期间，我们需要重视对方的感受。我们需要认真听取对方的想法和意见，并试图理解对方所处的情感状态。只有真正关心对方，才能打破冷战，重新获得对方的心。

十一、采取积极的行动

在解决矛盾的过程中，我们需要采取积极的行动。这意味着我们要主动寻求沟通，尝试找到解决问题的方法，并付诸实践。积极的行动可以让对方看到我们的努力，增强对方对我们的信任。

十二、适度地道歉

当我们发现自己的错误时，需要适度地道歉。这并不是为了讨好对方，而是为了表达出我们的诚意和真心。适度的道歉可以缓解对方的情绪，让双方逐渐接近。

十三、不要逃避问题

解决矛盾需要勇气和决心。我们不能逃避问题，也不能把问题藏在心底。只有勇敢面对问题，才能找到解决的方法。

十四、保持良好的心态

在解决矛盾的过程中，我们需要保持良好的心态。我们不能让自己被情绪所左右，而是要以积极的态度面对问题，寻找解决的方法。只有保持良好的心态，才能打破冷战，重归甜蜜爱情。

十五、

打破冷战并不是一件容易的事情，需要我们付出努力和耐心。关键是要学会主动沟通，理解对方，重视对方的感受，并采取积极的行动。只有这样，才能重归甜蜜爱情，建立真正的感情基础。