婚姻是两个人携手走过余生的承诺，但婚外情却是让许多女人深感痛苦的事情。然而，面对这样的情况，我们并不能仅仅采取情绪化的反应，而是需要理性地分析并采取有效的措施。本文旨在探讨女人在婚姻中的处境与应对之道，帮助女性正确看待老公的婚外情。

一、不要轻易放弃婚姻

即使老公出轨了，也不要轻易放弃婚姻。这需要我们理性地思考，分析出问题所在，并尝试解决它们。如果放弃了婚姻，除了让自己无法获得幸福外，还会给子女带来极大的伤害。我们应该尽可能地挽救婚姻。

二、及时沟通

沟通是解决问题的关键。如果我们发现老公有了婚外情，应该及时跟他沟通，并让他知道自己的感受。但要注意，情绪化的沟通只会让事情更加糟糕。我们需要采用冷静理智的方式，与老公沟通，并告诉他我们需要的是什么。

三、不要采取过激行为

当我们发现老公有婚外情时，可能会采取过激行为，如跟踪老公、闹场面、寻找第三者报复等。然而，这样只会让自己更加痛苦，也无法解决问题。我们应该冷静处理，避免做出过激行为。

四、寻找心理支持

当我们遭遇婚外情时，会感到很孤独、很无助。此时，我们应该寻找心理支持，例如朋友、家人或心理咨询师等，与他们分享自己的感受，并听取他们的建议。

五、检视自己

当老公有婚外情时，我们也应该反思自己是否有任何不足之处。如果我们能够从中吸取教训，并改变自己的行为，就能够更好地维护婚姻关系。

六、尊重自己

当老公有婚外情时，我们应该尊重自己，不要为了维持婚姻而委曲求全。如果我们发现老公的不忠行为无法改变，就应该果断离开，寻找更好的生活。

七、不要妥协

当老公有婚外情时，我们应该坚决反对他的行为，不要妥协。如果我们在这个问题上妥协，就会让老公认为我们很容易被欺骗，而且他也不会对自己的行为负责。

八、保持独立

当老公有婚外情时，我们应该保持独立。这意味着我们需要有自己的朋友圈、爱好和事业。只有这样，我们才能让自己更加自信、坚强，不会因为老公的行为而失去自我。

九、不要刻意追问

当老公有婚外情时，我们可能会刻意追问他的行踪和所做所为。然而，这样只会让自己更加痛苦，并无法改变事实。我们应该放下过去，向前看，寻找自己的幸福。

十、保持清醒头脑

当老公有婚外情时，我们应该保持清醒头脑，不要为情所困。只有这样，我们才能做出正确的判断，并采取正确的措施。

十一、控制情绪

当老公有婚外情时，我们可能会情绪化，并做出冲动的行为。然而，这样只会让事情更加糟糕。我们应该尽可能地控制情绪，保持冷静，理智地处理问题。

十二、不要搞小动作

当老公有婚外情时，我们应该避免搞小动作，如在老公的手机中查找信息、拆信等。这样只会让自己更加痛苦，并无法改变事实。我们应该尽量避免这样的行为。

十三、保护好自己

当老公有婚外情时，我们应该保护好自己，避免自己的生活受到影响。例如，我们可以增强自己的经济能力，不要完全依赖于老公；同时，也可以关注自己的健康和形象，让自己更加有魅力。

十四、寻求帮助

当老公有婚外情时，我们可以寻求专业的帮助，如婚姻咨询师等，帮助我们找到正确的解决方法，并有效地维护婚姻关系。

十五、

当老公有婚外情时，我们不能采取情绪化的反应，而应该理性地分析问题，并采取有效的措施。这需要我们不断提升自己的情商、修炼自己的内心，保持自信、坚强，才能够在婚姻中获得幸福。