感情淡了，如何挽回？这可能是许多人在婚姻生活中都会遇到的问题。当激情不再，当争吵成为家常便饭，你是否也曾想过，如何让这段感情重新焕发生机呢？别急，今天就来和你聊聊，感情淡了，怎么挽回。

一、学会管理自己的情绪

你知道吗？情绪就像一把双刃剑，既能温暖人心，也能伤害彼此。当感情出现裂痕时，学会管理自己的情绪至关重要。吵架只会让两个人的关系越来越僵，不断暴露自己的缺点和不堪，亲手把老公推向第三者的温柔。吵架不是沟通，也不是输赢。负面情绪的传播会让你老公远离你。所以，管理好自己的情绪，想想自己的老公是否值得挽回，回到家庭后是否能接受自己的老公。这是你应该做的。

二、从自身寻找不足

如果夫妻感情出现裂痕，在修补之前，双方都要寻找自己的不足。知道自己犯了什么错，做错了什么事，有哪些地方让对方觉得不舒服，有助于我们更好的挽回对方的感情。比如，你是否过于唠叨、抱怨，或者过于关心，让老公感到压力？找出这些问题，并努力改正，才能让感情重新焕发生机。

三、改变自己的形象

挽回婚姻的过程中，无论离婚与否，这一步都是必须的。只有改变自己的形象，才能创造“二次吸引”的机会，恢复后才能更好的相处。你可以尝试改变发型、穿衣风格，或者学习一项新的技能，让自己焕发出新的活力。

四、学会主动道歉

两对夫妻发生矛盾的时候，不要轻易说离婚这个词，因为说了就很难收回来。如果遇到感情问题，错的一方一定要主动道歉，这样双方就不会有隔阂。不要以为谁先道歉谁就输了。学会在感情中主动道歉，也是相爱的表现。不要因为有爱而感到羞耻。爱应该大声说出来。

五、主动沟通

想要挽回一个离过婚的男人，不能简单的对对方说对不起，需要用实际行动让这个男人看到你的改变。如果一个男人因为自己的缺点想和你离婚，那么他需要改变自己相应的缺点，让对方看到你真心为这段婚姻付出。

六、用心打动对方

如果你想和提出离婚的男人和好，说明你已经有了挽回这个男人的心。这时候你可以试着大方的告诉男方，用心打动对方。如果一个男人真的爱你，他可能会直接改变主意。

七、知性优雅

知性优雅的女性很受男性欢迎。妻子想挽回婚姻，必须掌握。学识渊博，性感，优雅大方。哪怕不是全会，有点意思就好。也能让老公重新被你吸引。

八、改正自己身上的问题

其实男性工作压力很大，想回家是一个温暖的家庭。所以唠叨、抱怨、关心会让老公觉得很烦。最好的办法就是给老公倒杯水，听听老公的疾苦，让老公好好休息，等等。想要挽回婚姻，就必须摆脱自己的问题。

九、学会信任

不要因为老公回来晚了就开始提问，也不要因为老公不小心涂了口红和香水就怀疑和强行提问。我成年了，老公就要出轨了。一定有一些小细节改变了。不要因为这些巧合就开始大惊小怪。这样只会让老公寒心，也会加速婚姻的破裂。

十、重拾美好回忆

两个人相处久了就忘了怎么更好的相处，于是各种争吵和争执不断的来。在一次又一次的争吵中，感情渐渐淡去。如果你想挽回婚姻，可以试着重拾你们之间那些美好的回忆，看看之前两个人一起拍的照片，去两个人之前约会过的地方，通过回忆这些美好的回忆来温暖感情，这样更好的挽回感情。

十一、两个人去旅行

当你想改善夫妻感情的时候，你可以来一趟，随意放松，让你们两个都远离家庭和工作的烦恼。来到一个陌生的地方，会互相依赖，一起品味这个地方的特别风景，不好的也会消散，感情也会升温很多。但是需要注意的是，在你去之前，你要制定好策略，否则会扰乱你旅行的心情。

十二、重新建立吸引力

无论你想挽回什么，都会有第二个吸引，这在挽回的路上是不可或缺的。婚姻生活中，两个人的感情淡了，说明两个人对彼此的吸引力淡了。这时候你要改变自己的形象，提升自己的内涵，用自己的行动去征服对方，在改变中让自己的感情越来越强，越来越好。

感情淡了，并不意味着一切都结束了。只要我们用心去经营，用爱去呵护，这段感情依然可以重新焕发生机。希望以上的方法能帮助你挽回你的感情，让你们的婚姻生活更加美好。